瞥见他眉头深深的皱在一起,艾美丽给吓得(dé )一个机(jī )灵,爱(ài )而克制(zhì )的眼神(shén ),又来(lái )了。
现(xiàn )在全身(shēn )上下除(chú )了手臂(bì ),其他(tā )的地方(fāng )都不能(néng )动,手臂的疲惫立刻显现出来。
把肖雪拉过来,她拍了拍肖雪(xuě )的脊背(bèi ):胸要(yào )挺起来(lái ),不能(néng )驼背,上半身(shēn )稍微往(wǎng )前倾一(yī )点,还(hái )有最重(chóng )要的摆(bǎi )臂,你们把身体当做界限,摆臂的时候,手肘的位置一定不能(néng )超过身(shēn )体那条(tiáo )界线,听到了(le )吗?
领(lǐng )子,回(huí )头对众(zhòng )人说:除了她(tā ),所有(yǒu )人挺好(hǎo ),立刻(kè ),马上,回去。
她直接让俩人停下来,展开一米的距离,双腿(tuǐ )叉开一(yī )前一后(hòu ),做出(chū )跑步的(de )姿势。
乐乐更(gèng )不用说(shuō ),她来(lái )军校的(de )目的就(jiù )是为了(le )改变自己,而且本身也愿意吃苦。
顾潇潇先盯着她,不停的在她旁边(biān )提醒她(tā )张嘴呼(hū )气,鼻(bí )子吸气(qì ),她也(yě )渐渐的(de )找到了(le )规律,不用顾(gù )潇潇提(tí )醒,也(yě )能正确的呼吸了。
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